時事ネタブログ

こんにちは ようやくこの記事が書けました！ ずっと前の記事でゴルフ上達のために行っているトレーニングを紹介すると書いたのですが、写真が取れないため中々かけず…。 ようやく京都の自宅に戻れたため撮れましたｗ 僕が実践しているトレーニングは エルボートゥ 身体をまっすぐの状態で、つま先と肘だけを床につけてそのままの状態でひたすら耐えます 耐えます 耐えます 長々と耐えます これはサッカーの長友選手も体幹トレーニングに取り入れているそうです。 僕たち一般人は１分続ければいいそうです。 簡単そうに見えて中々きつい 長友選手は７分やるそうです。 僕も初回２分いけました。 それから継続してやることによって、７分まではプルプルしながら続けられましたｗ 体幹はゴルフのスイングで捻転するときのバランスが崩れるのを防ぎます。 また、若干ですが、バランス感覚に敏感になるような気がします。 僕はこのトレーニングを続けていく中で、風呂の床の緩やかな傾斜も感じられるようになりました。 バランスを保つことにより、ダフったり、トップしてミスショットがでるのを防いでくれます。 ゴルフでスコアを縮めるには、如何にミスを無くすか 如何に安定したスイングができるかだと思います。 また、このトレーニングはゴルフのためだけでなく、代謝の向上、腹周りが出ている人の 体引き締め、姿勢の改善なんかにも効果が有ります。 身体にとって良いことが多いので、是非読まれた方も実践してみてください！

こんばんは 昨日は初めてブログを書きこめない日になりました。 遠方に現調・アスベストの含有調査に行き、遅い時間に帰社後、大型案件の見積もりを作成し、 その後当日の採取写真の台帳を作る…。 部下は先に帰るという悲しい現実…（手伝えよ！ それでも会社を存続させるためには仕事を受注し、安全・高品質な工事を提供し 次物件につなげる必要があります。 それを理解してくれる社員はごく一部… 僕の人望の薄さが露呈します。 それでも遅くまで残ってくれて色々と相談してきてくれる社員さんもいるので やはり ２：６：２ の法則ってあるんだなぁと実感します。 それでもお客様から、仕事早いねぇとか、お客様では把握しきれない、アスベストの 法令、規制、指導等等をこちらが細かく確認し、無事着工ができる状態に出来た時の 「アスベストは○○に任せるから」と言って頂いた時の幸福感は今でも実感できます。 ３１歳で業界では若く見られがちですが、それでもしっかりしている！ と思っていただけるよう、行政対応時に情報収集や、過去の事例による留意点等の 質疑をあげ、「こいつ、できる！」と思っていただけるよう学習しています。 そのために各所長様の役に立てるよう、日々精進しているわけですが、 これをどのようにしたら、他社員に共感してもらえるか… ８割ほめて２割はたたく が理想とＢＯＳＳに教えていただきました、もしかしたら、上に立つ立場として 褒めることが少なかったのかも…と、自身を振り返っています(；一_一) これからしばらく大型案件の対応が続くのでゴルフが行きにくくなるかと思うと 悲しく寂しくなりますが… それでもゴルフに行くにはお金が必要で、そのお金は社員の方々一人ひとりが 働いてくれて入ってきたお金なので、今は力を貯める時期だと思って 仕事に専念したいと思います！ 次回は、ゴルフオフシーズン（冬）に僕が実践しているトレーニングについて 書こうと思います！ ゴルフに必要なトレーニング、僕は１カ月くらいしか継続してできた試しがないですが、 それでも体の変化は実感できました！ 体の健康のためにも必要なトレーニングですので、ゴルフの練習ばかりで行き詰った 方は是非実践していただきたいと思います！